血糖 101

糖尿病飲食

關於生酮飲食的信息可以在這裡找到。

關於減肥飲食的信息可以在這裡找到。

減少碳水化合物時可以吃什麼？

此處為限制碳水化合物攝入量的人提供的建議、食譜和技巧。

糖尿病飲食比減肥飲食更容易且不同

在此處了解如何制定可以堅持多年的糖尿病飲食，以滿足您的獨特需求。

使碳水化合物計數變得困難的營銷技巧

食品公司在標籤上玩弄各種花招，讓你不知道他們的產品中實際含有多少碳水化合物。 在此處了解它們。

如何永遠保持糖尿病飲食

您會在此處找到通過飲食成功控制 2 型糖尿病的人使用的提示和技巧。

血糖指數是個騙局

閱讀研究發現低血糖食物並沒有改善糖尿病患者或正常人的健康 在這裡。

當您無法控制飲食時的幫助

糖尿病飲食只有在你能堅持下去的情況下才有效。找到可以幫助您做到這一點的技巧，即使您在此處的其他類型的飲食失敗。

關於糖尿病飲食的更多信息

常見的磷酸鹽添加劑會損害腎臟和動脈

無價值或危險的補充劑

稍微有用的補充劑

不要迷信超級食物的神話

大豆對許多醣尿病患者來說是危險的